Trích 10% tiền chợ mua món ăn trị nám da – phụ nữ nào cũng phải biết

Mỗi ngày phụ nữ chỉ cần trích 10% tiền chợ cho món ăn trị nám da, giúp mình làm đẹp ngay trên chính thực đơn của mình. Bạn đã sẵn sàng lên dây cót cho kế hoạch trị nám da bằng ẩm thực chưa?

1. Đậu phụ – món ăn trị nám da muôn thuở

Chắc nhiều chị em còn chưa biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da mặt ở phụ nữ chủ yếu là do nội tiết tố. Việc rối loạn nội tiết dẫn đến nám da mặt đã quá quen thuộc với phụ nữ, nhất là nám sau sinh hay nám ở độ tuổi mãn kinh. Tin vui là tỏng đậu nành có chưa phitoestrogen, một chất có cấu trúc tương tự như estrogen – hoocmone nữ. Ăn đậu nành hay đậu phụ, sữa đậu và các chế phẩm khác từ đậu nành là món ăn trị nám lý tưởng dành riêng cho phụ nữ. Bạn chỉ cần ăn 3 bữa đậu phụ mỗi ngày và uống sữa đậu nành hằng ngày. Món ăn trị nám da này có thể giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng nám da.

Đậu phụ món ăn trị nám da đơn giản

Đậu phụ món ăn trị nám da đơn giản

2. Bông cải xanh – món ăn trị nám da cả nhà cùng thích

Việc thiếu hút các khoáng chất và vitamin cũng khiến làn da của bạn xấu đi, mất sức đề kháng với ánh nắng và tiến trình lão hóa. Bông cải xanh sở dĩ được chọn là món ăn trị nám da vì nguồn vitamin khoáng chất dồi dào mà nó mang lại. Bên cạnh đó, bông cải xanh xứng đáng là thực phẩm trị nám lý tưởng khi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa. Vì là chứa nhiều chất xơ, ngoài là thực phẩm trị nám da hiệu quả, bông cải xanh còn là thực phẩm giúp bạn giảm cân. Thon dáng, đẹp da, tại sao không bổ sung mỗi ngày nhỉ!

Bông cải xanh món ăn trị nám da tuyệt vời

Bông cải xanh món ăn trị nám da tuyệt vời

3. Cá trích – món ăn trị nám da siêu ngon miệng

Da khô, da thiếu dưỡng chất, thiếu độ ẩm, độ đàn hồi sẽ rất khó hấp thu bất cứ trị liệu trị nám nào. Rất nhiều người lầm tưởng cấp nước thường xuyên giúp da ẩm hơn. Điều này chỉ đúng một phần. Ngoài việc cấp ẩm, bạn cần giúp da tăng khả năng giữ ẩm bẳng cách bổ sung vào thực đơn các thực phẩm giàu chất béo tốt. Cá trích không chỉ chứa nhiều khoáng chất (có tác dụng dưỡng da rất tốt) mà còn chưa axit béo omega 3, có lợi cho vóc dáng và làn da phụ nữ. Món ăn trị nám rất tốt này nên được áp dung 1 lần mỗi tuần để chăm sóc da, trị nám da từ bên trong.

cá món ăn trị nám da

Cá cũng là một món ăn trị nám da bạn nên biết

4. Chú trọng liệu trình trị nám da mặt khoa học

Bên cạnh việc quan tâm đến thực đơn của mình với các món ăn trị nám, bạn cần trang bị cho mình kiến thức về nám da và tìm hiểu cho mình một phương pháp trị nám da tốt nhất cho bạn.
Công nghệ trị nám, trị tàn nhang bằng tia laser là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn tính đến thời điểm này. Hiện nay, công nghệ Laser Revlite đang được đánh giá là thòa mãn mọi tiêu chuẩn vàng trong điều trị nám, tàn nhang và tăng sắc tố da. Điểm tối ưu của công nghệ này là có khả năng phát năng lượng tốt nhất và chính xác nhất điểm đích mà không làm ảnh hưởng đến bất cứ tế bào da nào khác.

trị nám da bằng công nghệ cao

Đặc biệt, tại Saigon Smile Spa, 100% ca điều trị nám, tàn nhang đều được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu đến từ các bệnh viện lớn trên toàn quốc. Đảm bảo hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng.